tłuszcz

Kulturystyka to bardzo wymagająca dyscyplina. Na zawodach uczestnicy są klasyfikowani nie tylko ze względu na mięśnie, niezwykle istotna jest też jak najlepsza postawa, prezencja i jak najmniejszy procent tkanki tłuszczowej. W celu osiągnięcia tego, zawodnicy sporządzają wraz z trenerem dopasowany plan ćwiczeń na cały rok, a tuż przed zawodami przechodzą na rygorystyczną dietę eliminującą tkankę tłuszczową. Taki styl życia jest bardzo szkodliwy dla organizmu, i głównie dlatego sportowcy stosują duża liczbę rodzajów odżywek i suplementów.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-11-28 07:37:49
Tagi: kulturystyka, treningi, tłuszcz, kobiety, beta alanina, ciało, zestawy, wymagania kobiet, witaminy

tabletki2
Na podstawie: http://www.sxc.hu
Na naszym rynku jest dużo towarów, które są niesłychanie pożyteczne dla naszych sportowców oraz pomagają im zdobyć wyśniony wygląd. Jednakże należy stale pamiętać o tym, że tego rodzaju odżywki należy zażywać z głową. No, bo powszechnie wiadome jest, iż to, co dla jednego sportowca jest dobre, dla drugiego wcale musi takie być. Bardzo ważne jest, aby przy regularnych treningach w diecie ewentualnego sportowca nie brakło odżywek białkowych, jakie jak nie ulega wątpliwości powstają na bazie rozlicznego typu białek.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-11-16 06:07:46
Tagi: dieta, tłuszcz, masa, kulturystyka, trening

tabletki
Odżywki dla ćwiczących są w Polsce w sprzedaży od wielu lat, a mimo to cały czas pokutują szkodliwe mity o ich przeznaczeniu. Dużo ludzi nie może odróżnić zwyczajnej odżywki od specjalnych substancji hormonalnych, które są używane przez kulturystów. Powinno się zaznaczyć to jasno: odżywki nie są szkodliwe dla biorącego i nie czynią żadnych zmian w gospodarce hormonalnej. Wszelkie suplementy, które dostępne są na rodzimym rynku muszą przejść przez wiele szczegółowych kontroli.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-11-10 07:37:54
Tagi: suplementy, grupa, odżywki, aminokwasy, mięśnie, odżywka, białko, tłuszcz

siłownia
Na podstawie: http://www.sport-shop.pl/
Ktoś bardzo mądry rzekł niegdyś, że sport to samo zdrowie. Ciężko odnaleźć dobrze myślącą osobę, która nie zgadzałaby się z owym poglądem. Oczywiście nie w każdym przypadku sport, w szczególności zawodowy, jest w pełni bezpieczny, lecz w zasadzie osoba, która uprawia sport żyje lepiej, aniżeli człowiek, który kompletnie nie dba o swoją aktywność sportową. Ciężko myśleć, że takowy człowiek poradzi sobie z tym by żyć bardzo długo, szczęśliwie, no i przede wszystkim zdrowo. Jednakże spokojna głowa - nigdy nie jest za późno na zrobienie zmian.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-11-07 08:01:58
Tagi: sport, praca, diecie, tłuszcz, woda, sklep

Napisał: KROSS
Najważniejsze rzeczy, jakie mogą się okazać w stu procentach pomocne na siłowni i które stanowią uposażenie, którego na siłowni wręcz nie może brakować to te, o których dokładnie świetnie zdaje sobie sprawę każdy, kto tylko prowadzi swoją siłownię. W związku z tym nie ma mowy o sytuacji, że ktokolwiek miałby to przegapić i w taki sposób nie zaopatrzyć swojej siłowni. Pierwszym pytaniem wybierając rower jest to, do czego ma on tobie być potrzebny, do wycieczek miejskich lub środek transportu czy chcemy pokonywać nim górskie szlaki oraz błotniste równiny. Mamy także do wyboru rowery dla kobiet, mężczyzn i dzieci. Rowery dostosowane są do naszych wymagań – w inny sposób skonstruowane i lżejsze będą rowery dla kobiet, w przeciwieństwie do ciężkich rowerów dla męskich. Rowery dla dzieci zaprojektowane są tak, aby razem ze wzrostem dziecka, rower można było dostosowywać do wzrostu i zwiększać wysokość siodełka i kierownicy.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-11-07 08:01:58
Tagi: transport, rowery, dzieci, miasto, diecie, tłuszcz, woda, sprzęt, sztangi

Otyłość, Światowy Dzień Walki z Otyłością
Napisał: Poprostuzdrowo.pl
Na podstawie: Poprostuzdrowo.pl
Zrzucenie wagi trwa przeważnie dłuższy czas, co może nas nakłonić do porzucenia kuracji. Dlatego też w walce o zgrabną sylwetkę, można dobrać efektywny suplement diety, a odchudzanie z pewnością da same korzyści. Jest wiadome, że długie ćwiczenia są wyczerpujące, a jedynie właściwy zestaw środków witaminizujących oraz minerałów jest w mocy to zapewnić. Jest sposobność więc w pobliskiej aptece bądź także za pośrednictwem Internetu dowiadywać się jak najwięcej o tego rodzaju produktach.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-11-04 06:22:22
Tagi: suplement, ćwiczenia, czynnik, dieta, tłuszcz, Żołądek, rozwój

Siłownia, sportowcy
Napisał: Tony Alter
Na podstawie: http://www.flickr.com
Każdy doświadczony trener osobisty wie, że aby osiągnąć sukces na siłowni, trzeba trenować według dobrego treningu i trzymać perfekcyjny jadłospis. Wszelkiego rodzaju suplementy dla aktywnych mają tutaj niewielką rolę. Nie twierdzimy jednak, że są one stratą pieniędzy – potrafią bowiem uprościć życie trenującemu. Omawiamy 3 ciekawe preparaty, które można napotkać na sklepowych półkach.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-11-03 06:27:53
Tagi: grupa, kulturystyka, treningi, tłuszcz, sport

Bieganie
Napisał: iStock
Na podstawie: iStock
Wreszcie przybyła upragniona wiosna, a wraz z nią pogodne dni. Już niedługo zawita do nas lato i zaleje całą Polskę falą upałów. Skwarne dni w lecie najlepiej się spędza nad morzem. Ale kiedy patrzymy na to, co się stało z naszą figurą w ciągu długich zimowych miesięcy, to mamy ochotę się zapaść pod ziemię. Zdecydowanie jest to forma sportu sprawdzająca się we wszystkich porach roku, jednak w okresie letnim możemy wybrać wiele innych aktywności. Jeśli preferujemy bliski kontakt z naturą, nie ma nic przyjemniejszego niż zaopatrzenie się w odpowiedni sprzęt turystyczny >>> sklep i spędzenie wakacji, czy chociażby weekendu poza miastem.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-11-02 06:39:57
Tagi: Forma, diecie, tłuszcz, woda, rower, sprzęt, sztangi, lekarz

bcaa xtra
Napisał: fbb.pl
Na podstawie: fbb.pl
Zbliżają się tygodnie, kiedy na ulice wyjdą tłumy młodych, dobrze zbudowanych mięśniaków w lekkich ubraniach i dziewczyn w powiewających sukienkach, uwydatniających świetną sylwetkę, lekkość i młodzieńczą energię. Aby jak najlepiej wybrać najlepiej zapoznać się bliżej z firmami produkującymi tylko sprawdzone odżywki dla sportowców. Najlepiej zawsze przeprowadzić początkową selekcje najbardziej istotnych pigułek czy odżywek, na jakich określonej osobie zależy. Najlepiej w przypadku rozmaitych kwestii powiązanych z odżywkami dla sportowców i ich długotrwałym oddziaływaniem na organizm zaczerpnąć kilku istotnych uwag u lekarzy. Warto przy tym kierować się jedynie osądami wytrawnych i sprawdzonych fachowców.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-11-02 06:39:47
Tagi: sportowcy, marki odżywek, aminokwasy, tłuszcz, hantle, sztanga, trening, potrzeba, substancja, Forma

deskorolka
Napisał: Sport-Shop
Na podstawie: http://www.sport-shop.pl/
Zamiast jednak ukrywać się przed resztą świata, warto w końcu porządnie zabrać się za siebie. Budowanie pięknej figury nie niesie za sobą żadnych kosztów, ale z pewnością wymaga pracy nad sobą. Nie da się bowiem pstryknąć palcem i znowu wejść bez trudu w strój z zeszłego roku. W walce ze zbędnymi kilogramami bardzo ważna jest systematyczna praca. Jeśli chcemy posiadać pewność, że odpowiednio się przygotowaliśmy do uprawiania konkretnego sportu, to musimy jak najprędzej odwiedzić sklepy sportowe ( takie jak tutaj http://sport-shop.pl/).

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-11-01 06:55:06
Tagi: praca, buty, sprzęt, diecie, tłuszcz, woda, sztangi, lekarz

 1 2