Spacer

Bieganie na dobry dzień
Napisał: Georgia National Guard
Na podstawie: http://www.flickr.com
Interesujące przedsięwzięcie, do jakiego zaliczyć można maraton czy wspinaczkę, to wyzwanie dla trenujących. Nie trzeba jednak lekceważyć wymagań swojego organizmu i stawiać na powolne, acz systematyczne przygotowywanie się do zrealizowania swojego celu. Jak wybrać buty do wspinaczki – o znaczeniu, jakie ma wybranie dobrego obuwia do tego rodzaju wycieczki, przekonało się już wielu. Na odpowiednich forach internetowych lub przy z pomocą doświadczonych znajomych można bez problemu wyszukać opcję dla siebie idealną. Zatem jeśli dostrzeżemy, iż dzięki bieganiu jesteśmy radośniejsi, musimy wiedzieć, że to całkowicie wytłumaczalne zjawisko.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-11-21 06:33:18
Tagi: maraton, wspinaczka, Wybór, hantle, rozwiązania, siłownia, Spacer

Ćwiczenia poza domem
Napisał: Kyle Nishioka
Na podstawie: http://www.flickr.com
Jednak są dyscypliny sportowe, które od każdego wymagają odpowiedniego stroju, do takich należy między innymi jazdę konną. Jak ubrać się do jazdy konnej - jak rozpocząć naukę jeździectwa? Tu konieczny jest właściwy dobór stroju w innym przypadku ciężko będzie nam poznawać tajniki jazdy konnej. Wiadomo, że na wejściu nie musimy wszystkiego kupować. W stadninie koni na sto procent umożliwi nam pożyczenie stroju na kilka lekcji jazdy konnej.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-11-03 06:27:56
Tagi: buty, bieganie, sport, treningi, rękawiczki, pies, zdrowie, gimnastyka, Spacer

nordic walking
Napisał: Nordwalk
Na podstawie: Nordwalk
W ostatnim czasie często wybieranym rodzajem aktywności jest nordic walking. Można stwierdzić, że przez popularność tej dyscypliny spacery mają całkowicie inny wymiar niż to było dawniej. Dzięki tej aktywności czerpie się wszelkiego rodzaju korzyści wynikające ze zwykłego spaceru, połączone z innymi korzystnymi następstwami dla zdrowia człowieka. Części ludzi może się wydawać, że aktywność ta nadaje się jedynie dla starszych ludzi i jedynie oni wybierają ją w życiu codziennym. Jest to jednak nieprawda, aktywność taka jest świetną formą spędzania wolnego czasu dla każdej osoby.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-11-01 06:55:03
Tagi: nordic walking, kije, Spacer, bieganie, fitness