kulturystyka

Kulturystyka to bardzo wymagająca dyscyplina. Na zawodach uczestnicy są klasyfikowani nie tylko ze względu na mięśnie, niezwykle istotna jest też jak najlepsza postawa, prezencja i jak najmniejszy procent tkanki tłuszczowej. W celu osiągnięcia tego, zawodnicy sporządzają wraz z trenerem dopasowany plan ćwiczeń na cały rok, a tuż przed zawodami przechodzą na rygorystyczną dietę eliminującą tkankę tłuszczową. Taki styl życia jest bardzo szkodliwy dla organizmu, i głównie dlatego sportowcy stosują duża liczbę rodzajów odżywek i suplementów.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-11-28 07:37:49
Tagi: kulturystyka, treningi, tłuszcz, kobiety, beta alanina, ciało, zestawy, wymagania kobiet, witaminy

tabletki2
Na podstawie: http://www.sxc.hu
Na naszym rynku jest dużo towarów, które są niesłychanie pożyteczne dla naszych sportowców oraz pomagają im zdobyć wyśniony wygląd. Jednakże należy stale pamiętać o tym, że tego rodzaju odżywki należy zażywać z głową. No, bo powszechnie wiadome jest, iż to, co dla jednego sportowca jest dobre, dla drugiego wcale musi takie być. Bardzo ważne jest, aby przy regularnych treningach w diecie ewentualnego sportowca nie brakło odżywek białkowych, jakie jak nie ulega wątpliwości powstają na bazie rozlicznego typu białek.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-11-16 06:07:46
Tagi: dieta, tłuszcz, masa, kulturystyka, trening

Algi w tabletkach
Napisał: Vitana
Na podstawie: Vitana
Suplementy są dodatkami do naszej diety, które stanowią uzupełnienie. Są to składniki, które dostarczają nam witamin do organizmu. Pomagają nam lepiej się czuć oraz przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej. Suplementy diety podawane są często w postaci pigułek, soków lub batoników. Wielu z nas zakochało się w joggingu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-11-08 09:29:03
Tagi: suplementy, siłownia, sport, ćwiczenia, fitness, kulturystyka, zawody

biegacze
Napisał: Adidas
Na podstawie: Adidas
Jeśli chcemy zachować zdrowie i doskonałe samopoczucie na całe życie, powinniśmy zastanowić się nad tym, czy dostarczamy organizmowi wszelkich niezbędnych substancji. Zbilansowana dieta, bogata w białko, złożone węglowodany, świeże owoce i warzywa to podstawa. Druga sprawa to ruch. Jakikolwiek wysiłek fizyczny sprawi, że będziemy lepiej się czuć i dłużej zachowamy sprawność. Nikt nie każe nam od razu biegać maratonów, czy zdobywać ośmiotysięczników, spacery i jazda na rowerze zdecydowanie wystarczą.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-11-05 06:45:49
Tagi: samopoczucie, wysiłek, skóra, Diety, aptekach, preparat, natura, suplement, kulturystyka, waga, porady, apteka internetowa

Siłownia, sportowcy
Napisał: Tony Alter
Na podstawie: http://www.flickr.com
Każdy doświadczony trener osobisty wie, że aby osiągnąć sukces na siłowni, trzeba trenować według dobrego treningu i trzymać perfekcyjny jadłospis. Wszelkiego rodzaju suplementy dla aktywnych mają tutaj niewielką rolę. Nie twierdzimy jednak, że są one stratą pieniędzy – potrafią bowiem uprościć życie trenującemu. Omawiamy 3 ciekawe preparaty, które można napotkać na sklepowych półkach.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-11-03 06:27:53
Tagi: grupa, kulturystyka, treningi, tłuszcz, sport

zdrowe śniadanie zawierające białko
Napisał: Arya Ziai
Na podstawie: http://www.flickr.com
W ciągu ostatnich lat szeroko rozumiana kulturystyka bez wątpienia stała się w naszym kraju bardzo popularna – wystarczy jedynie spojrzeć na to, jak wielu ludzi uczęszcza aktualnie na profesjonalne siłownie i pasjonuje się całą tą tematyką. Z drugiej jednak strony nie ma w tym niczego dziwnego, gdyż może to przecież być rewelacyjny sposób na skuteczne zadbanie o swój organizm, a jednocześnie znaczne poprawienie formy swojego ciała i wypracowanie atrakcyjnej dla siebie sylwetki.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-11-02 06:39:50
Tagi: kulturystyka, organizm, dieta, ciało